ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការពិនិត្យមើល និងការពារជំងឺ COVID-19

ជម្ងឺ កូរ៉ូណាវីរុសថ្មី អាចមិនបង្ហាញរោគសញ្ញានៃការឆ្លងជាច្រើនថ្ងៃ (១៤ -២៧ថ្ងៃ)។ តើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចដឹងថាមនុស្សម្នាក់ឆ្លងជម្ងឺនេះ? នៅពេលដែលគាត់មានគ្រុនក្តៅនិង / ឬក្អកហើយទៅមន្ទីរពេទ្យ សួតអ្នកជម្ងឺអាចមានFibrosis(ជាលិកាសួតខូច)៥០%ទៅហើយ ពេលនោះវាយឺតពេលហើយ!
អ្នកជំនាញការតៃវ៉ាន់ផ្តល់ការត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងយ៉ាងសាមញ្ញដែលយើងអាចធ្វើបានរៀងរាល់ព្រឹក៖

ដកដង្ហើមវែងៗហើយទប់ដង្ហើមរបស់អ្នកឲ្យលើសពី ១០ វិនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានដោយជោគជ័យដោយគ្មានការក្អក និងដោយមិនពិបាក មិនថប់ដង្ហើម ឬតឹងណែនទ្រូងជាដើម វាបង្ហាញថាអ្នកមិនមានជំងឺសួត Fibrosis ហើយជាទូទៅបង្ហាញថាគ្មានការឆ្លងទេ។

សូមត្រួតពិនិត្យមើលដោយខ្លួនឯងរៀងរាល់ព្រឹកក្នុងបរិយាកាសមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ

គ្រូពេទ្យជនជាតិជប៉ុនដែលកំពុងព្យាបាលករណី COVID-19បានផ្តល់ឱវាទដ៏ប្រសើរបំផុតក្នុងការការពារជម្ងឺនេះដូចខាងក្រោម៖

គ្រប់គ្នាគួរធ្វើយ៉ាងណាឲ្យមាត់និងបំពង់កមានសំណើមជានិច្ចមិនឲ្យស្ងួត។ ញ៉ាំទឹកមួយចំនួន រៀងរាល់ ១៥ នាទីម្តង។ ហេតុអ្វី? ទោះបីជាវីរុសចូលក្នុងមាត់អ្នកក៏ដោយ ការផឹកទឹកឬវត្ថុរាវផ្សេងទៀតនឹងជួយលាងសម្អាតវាតាមបំពង់អាហារចូលទៅក្នុងក្រពះ។ នៅពេលដែលវីរុសស្ថិតក្នុងក្រពះ – អាស៊ីដអ៊ីដ្រូក្លរីកក្នុងក្រពះរបស់អ្នកនឹងសម្លាប់មេរោគទាំងអស់នោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផឹកទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងទៀងទាត់ទេ វីរុសអាចចូលក្នុងបំពង់ខ្យល់ និងចូលទៅក្នុងសួតរបស់អ្នក ដែលគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកើតជម្ងឺនេះ។